Initiation Yoga Nidra Niort

Contenu de la journée de formation "Yoga Nidra pour soi"

Se débarrasser d’une habitude ou d’un schéma répétitif, atteindre un objectif, récupérer et se régénérer 

Nombreux sont les bienfaits du Yoga Nidra 

Comprendre et connaître les mécanismes et la structure d’un yoga nidra efficace

Apprendre comment se créer ses propres yoga nidra en respectant une structure qui fonctionne

Durée : 1 journée - 9h30 - 17h00 

Lieu : Niort 

Montant :  90 € 

Prochaine date : mardi 2 septembre 2025

Possibilité de régler en deux fois. Paiement par chèque, espèces ou par CB 

Repas : Prévoir à boire et à manger pour un pique-nique partagé végétarien / apporter ses couverts

Matériel 

. Tenue confortable

. Couverture / châle etc pour les pratiques

. De quoi vous hydrater (eau, tisane etc)

. De quoi prendre des notes

Plus de renseignements : contact