Yoga Nidra à télécharger

Yoga Nidra, est une méditation, qui tout en nous invitant à une profonde détente, nous offre de nombreux bénéfices : récupération et amélioration du sommeil ; libération de mémoires entravantes et amélioration des troubles cardio-vasculaires... 

Un moment à vous et pour vous : s'apaiser et harmoniser le corps, la tête et l'émotionnel.

Les 5 Yoga Nidra vous sont envoyés par Whatsapp ou mis sur clé USB (à fournir) pour vous permettre de les vivre à tout moment.