Yoga et relaxation dans l'éducation

Formation Initiation aux techniques de yoga et relaxation dans l’éducation

Elle est ouverte aux enseignants, éducateurs, psychomotriciens, ergothérapeutes, assistant(e)s maternel(le)s, aux parents, grands-parents et plus largement à toute personne en contact avec les enfants, qui souhaite enrichir ses compétences.

La formation se déroulera en 2 journées, avec un intervalle afin de pouvoir mettre en placent et tester les exercices entre chacune. 

Objectifs 

. Apporter des outils concrets de yoga et relaxation à utiliser avec un groupe d’enfants et/ou adolescents en tenant compte de leur développement anatomique et cognitif

. Utiliser différents types d’exercices pour favoriser le vivre ensemble, l’estime de soi, l'autonomie

. Voir comment utiliser le yoga et la relaxation pour favoriser l’apprentissage de contenus scolaires

. Comment Recentrer l’attention et se concentrer à travers des exercices ludiques

. Etre capable construire une séance d’exercices ou choisir des exercices de 5 à 30 minutes en fonction du groupe (dynamiser le groupe ou la classe, le calmer, le concentrer)

Contenu théorique

. le yoga, c’est quoi ? 

. les spécificités pour les enfants et adolescents

. l’attitude de l’enseignant

. comment fonctionne la respiration ?

. les effets du yoga et de la relaxation sur l’état émotionnel et les relations

. comment le yoga et la relaxation favorisent-ils l’apprentissage ?

. la législation en établissement scolaire et le respect de la laïcité

D’autres aspects pourront être abordés en fonction des besoins de chacun

Contenu pratique

Apprentissage et mise en pratique d’exercices adaptés aux enfants en fonction de leur développement physique et cognitif pour :

- comprendre ce que sont le yoga et la relaxation et leurs effets

- éliminer les tensions

- prendre conscience du corps

- prendre conscience du souffle

- préparer au travail en utilisant le corps et la voix

- avoir la posture juste pour favoriser la concentration et l’écoute et l'apprentissage 

Modalités pédagogiques

. Alternance de théorie, cas pratiques, séances complètes et décomposées, travaux de groupe, échanges. 

. Chacun aura l’occasion de guider des exercices au groupe, de faire un petit exposé et de mettre en place des exercices seul ou en groupe

. outils pédagogiques (photocopies) fournis

Nombre de participants

5 à 12 personnes

Dates

Prochaine formation au printemps 2024 – les dates seront précisées ultérieurement

de 9h30 à 12h30 et 14h00 à 16h30

Lieu 

Niort (79000) ou Germond (79220)

Coût

200€

Formatrice :

Certifiée du RYE (Recherche pour le yoga dans l’Éducation), j’ai également suivi le cursus pour les formateurs et la transmission de ces techniques aux professionnels. Le RYE est agréé par la ministère de l’Éducation nationale.

Pour plus d’information : https://www.rye-yoga.fr/

N’hésitez pas à prendre contact si besoin